Domingo: O dia mais sombrio da semana

Domingo, é sempre um dia sombrio para mim. A minha ansiedade redobra, sou invadida por uma enorme tristeza, sem motivo aparente, é estranho.

É algo que tenho vindo a trabalhar em psicoterapia, e estamos a fazer progressos mas ainda não estamos lá. Custa-me horrores não fazer nada, ou, sentir que não estou a ser produtiva. Custa-me horrores “desligar”.

O meu cérebro acha que tirar um dia para “não fazer nada”, é um pecado atroz. Mas preciso de descansar. Eu quero descansar. É uma luta. É uma necessidade.

Ontem, não trabalhei. Não liguei o PC. Não li artigos. Não olhei para métricas. Almocei e jantei com os meus, vi documentários e filmes. Estou bem com isto? Não estou mal, o que já é fixe.

Estou a aprender a equilibrar-me. Sei que não será fácil mas não me posso, nunca, esquecer do que 2020 me ensinou. Que podes ganhar todo o dinheiro do mundo, até podes adorar o que fazes, mas isso não vale nada se não tiveres tempo para os teus e para desfrutar das coisas boas da vida. Foi preciso vir uma pandemia para perceber que as minhas prioridades estavam erradas, e que por causa disso, a minha saúde mental não estava famosa.

Olho à minha volta, e vejo muita gente como eu. Disseram-nos que o sucesso era ganhar muito dinheiro. Disseram-nos que o sucesso era trabalhar em grandes empresas. Disseram-nos que o sucesso era sermos presidentes desta merda toda. Nunca nos disseram que o sucesso era sermos felizes, e que o que traz essa felicidade varia de pessoa para pessoa.

Não culpo os meus pais, nem os meus educadores. Eles não sabiam melhor. Mas nós sabemos. Agora, sabemos. Vamos fazer melhor. Por nós, pela nossa saúde, e por eles.

Artigo originalmente publicado no meu Linkedin.